返回 联盟之最强大圣 首页

上一页 目录 下一页

第9章 丛林遇杀手[1/2页]

天才一秒记住本站地址:[文心阁]https://wap.wenxingexs.cc/最快更新!无广告!

    “悟空,起床继续修炼咯。”我正做着春梦,就被易大师给叫了起来,昨天晚上为了复原金箍bAng,我足足提了81桶水,累啊。不过倒是没浪费T力。金箍bAng提升到了宝器的品质。

    “师傅,我都快累Si了,在让我睡一会吧。”我打着哈欠道。

    “速度起来,一日之计在于晨,不知道嘛。再不起来可别怪我哦。”

    听到易大师这样说,又想起前几天PGU的疼痛,吓得我蹭的一下跳了起来。

    “这还差不多。”说着率先走出了帐篷,我也跟着走了出去。

    “蛙跳一千次,现在开始。”

    “师傅,那个蛙跳是什么?”我一脸疑惑的到,我是真没听说过这个蛙跳。

    “这你都不知道,蛙跳是发展大腿肌R和髋关节力量的一种练习。这是符文大陆通用的练腿方法,你不知道?是不不想做了,那就2000个。”

    “额,师傅,怎么做啊,我真不会。”我一脸无奈的说到,不要说2000了,一个我都不会做。

    “好吧,我给你示范下。”说着他两脚分开成半蹲,并说到“上T要稍前倾,两臂在T后成预备姿势。两腿用力蹬伸,充分伸直髋、膝、踝三个关节,同时两臂迅速前摆,身T向前上方跳起,然后用全脚掌落地屈膝缓冲,两臂摆成预备姿势。看懂了吗?”

    “明白了,师傅。”

    “明白了还不去做,3000个,现在开始。”

    “怎么又加了一千个。”我一脸郁闷的说到。

    “再多废话就再加一千。”易大师怒斥我道。

    不说了,开始做吧,就照着他刚模仿的动作做了起来,“1。2。3……”易大师看我乖乖做起蛙跳,也不管我,向布罗格朗大师哪里走去。

    “布罗,你是要去德玛西亚城吗?”

    “嗯,易,你也要去是吧,那我们一起走吧。”

    “嗯。我正有此意。这次去德玛西亚城是为了送你打造的装备吧。可以让我看看你的杰作吗?”

    “当然,请。”说着反身往帐篷内走去。易大师也跟着走了进去。

    我继续我的修炼,而波b在这期间也起床了,看我在修炼就没有打扰我,而是去生火做饭。

    3000多个蛙跳,累的我口g舌燥,双腿发麻。“师傅,我做完了。”

    “嗯,去洗洗再过来吃饭。”

    “是,师傅”我转身想水潭走去,站在岸边洗了起来。又是那GU暖流,好舒服,刚才还酸痛难耐的双腿在这GU暖流的呵护下已经没了酸痛感,舒服啊。虽然还不知道这GU暖流到底是什么,但应该和自己这战斗之T有关吧。不多想了,洗澡。

    洗完澡,回到营地处。好香啊。“吃饭吧,吃完饭我们一起赶路,争取明天就到达德玛西亚城。”

    “嗯”我答应到,拿起碗筷大吃了起来。

    吃完饭,易大师吩咐我去帮波b将帐篷收了起来,又将那天那个背包让我背上。这次没有直接按最大的,而是按了最小的那个。背着挺轻松的,不知道是不是最近T质增强了。

第9章 丛林遇杀手[1/2页]

『加入书签,方便阅读』

上一页 目录 下一页